Se hai provato molte diete con pochi risultati, oppure hai seguito regimi troppo complicati, oggi puoi iniziare da qui, perchè con la Medicina Tradizionale Cinese non hai bisogno di fare una dieta per risolvere i tuoi malesseri.

Una volta capito quale quadro energetico va riequilibrato o tonificato, lo stile alimentare creato e personalizzato in base alla fisiognomica della persona, è semplice, non ci si stanca di seguirlo, ma soprattutto non si mangiano le stesse cose.

Spesso il cibo non adatto alla persona gonfia e appesantisce. Non solo il corpo ma anche la mente e le emozioni. Questo significa che si perde la voglia di fare movimento e si abbassa l'umore!

A proposito sei una/o sportiva/o? E' impensabile seguire la dieta standard da palestra con pasti a base di riso e pollo. L'equilibrio tra la preparazione pre-atletica e il recupero muscolare va misurato a seconda di come ponderare Yin & Yang nella propria alimentazione settimanale, oltre che nelle giornate di allenamento. Questo perchè sono specializzata in Nutrizione Sportiva.

Già dalla prima settimana della nuova alimentazione ci si sente più energici. Organizzando i cibi giusti per te, i liquidi in eccesso se ne andranno via da soli, le infiammazioni gastrointestinali si allevieranno notevolmente fino a scomparire man mano che prosegui con i giusti alimenti.

Se poi hai allergie o intolleranze alimentari, puoi essere tranquillo di essere nel posto giusto, perchè sono celiaca da sempre, e nella mia esperienza professionale ho seguito persone con problematiche di nichel, intolleranza al lattosio e alle uova, e molti altri con allergie di tipo crociato.

Spesso le donne hanno difficoltà in età fertile la settimana prima del ciclo a gestire la propria alimentazione, e alcune dopo non hanno le giuste energie durante la fase follicolare. Se hai bisogno di una consulenza per questo caso, oppure se hai una problematica femminile, o stai per entrare in menoapusa, non esitare a contattarmi.

Regola principale per i miei clienti: mangiare sano, equilibrato, e saporito!