Ecco uno dei miei planner per la pausa pranzo in ufficio

Nell'immagine qui sotto trovi 5 lunch box in stile Barbie, sane e gustose senza glutine. Celebriamo la femminilità in occasione del rilancio di questo colore di moda, questo post è pensato per le imprenditrici donne che stanno fuori casa per lavoro!

Ci sono tantissime ricette che si possono creare, e la gamma di contenitori porta-pranzo di oggi è molto ampia.

Solo le aziende più innovative hanno messo a disposizione dei propri collaboratori un'area pranzo con microonde, tavolini e utensili che permettono di consumare con tranquillità il proprio pranzo domestico.

Ecco perché questo articolo l'ho messo nella sezione del welfare: il mio messaggio è che ogni azienda con molti dipendenti possa creare uno spazio simile!

Anche il fatto di allontanarsi dalla propria postazione lavorativa per 30 minuti o 1h, rilassa la mente e quel sottile stress derivato dal senso di urgenza di finire il proprio lavoro, non condiziona la digestione del pasto.

Questo è un modo poi che consente di risparmiare molti soldi nel bilancio mensile, rispetto a mangiare ogni giorno fuori, inoltre si può mangiare sempre qualcosa di diverso e di nutriente che rende sazi per più ore.

Ecco un esempio qui sotto di cosa ho mangiato in una settimana a lavoro !